6月17日「ラジオ体操を中心とした運動教室」（運動習慣定着コース）を開催しました！

 6月17日（月）加賀体育館にて「ラジオ体操を中心とした運動教室」（運動習慣定着コース）を開催しました。

講師は 羽深 勇基氏（BOSS加賀ウェルネスパーソナルトレーニングスタジオパーソナルトレーナー）です。

今日は、60代～80代の方々合わせて40名が参加されました。

本日はラジオ体操第一です。

体操ひとつひとつの動きを細かく分け、説明を受けながら実践していきました。

体操後は、自宅でもできるストレッチの実践です。

手、足、首など気持ちよく伸ばして終了しました。

羽深先生、本日もありがとうございました。

参加された皆さま、お疲れ様でした。

また今回より、前年度のリーダー養成コース終了生に、受付などのお手伝いをして頂くことになりました。

今後も修了生の皆さまには、習得された知識をもとに地域ではばたかれるよう、

私たちもつなぎ役としてアンテナを張っていきたいと思います。

これからもよろしくお願い致します！！

次回は7月8日（月）10：00～11：00　加賀体育館にて開催されます。

ぜひ皆様お誘い合わせの上、ご参加ください♪

お問い合わせは　Mellowかが　0761‐73‐0203　まで

「ラジオ体操を中心とした運動教室」の詳細は→こちら