KAGA健食健歩プロジェクトの一つとして、
「ラジオ体操を中心とした運動教室」が始まります！
老若男女を問わず誰でもでき、
気軽に始められて運動効果の高いラジオ体操。
ラジオ体操は13種類の運動で、
全身の筋肉をくまなく使うダイナミックなストレッチです。
ラジオ体操の正しい仕方や、
自宅でできる簡単な運動を紹介します。
皆さん一緒に、楽しく健康づくりをしませんか♪
『運動習慣定着コース』
教室参加で楽しみながら、運動習慣を身につけたい方に♪
『リーダー養成コース』
習得した体操を、地域のサークル活動などで
広めていただける参加者を募集します！
日程や会場等は下記をご参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
