ラジオ体操を中心とした運動教室

1月16日(木)に、「ラジオ体操を中心とした運動教室」(リーダー養成コース)がありました。 令和2年1月から3月は座学となり、場所は「かが交流プラザさくら」にて。 座学初日、まずは加賀市健康課の職員から、加賀市の健康実態、KAGA健食健歩プロジェクトについての話を聞きました。
9月9日(月)加賀体育館にて「ラジオ体操を中心とした運動教室」(運動習慣定着コース)を開催しました。 講師は 羽深 勇基氏(BOSS加賀ウェルネスパーソナルトレーニングスタジオパーソナルトレーナー)です。 涼しい日が続き、秋の足音もそろそろ聞こえてきそう、と思いきや…3日程前からまた夏に逆戻り。...

7月8日(月)加賀体育館にて「ラジオ体操を中心とした運動教室」(運動習慣定着コース)を開催しました。 講師は 羽深 勇基氏(BOSS加賀ウェルネスパーソナルトレーニングスタジオパーソナルトレーナー)です。 汗ばむ気温でしたが、60代~80代の方々合わせて57名が参加されました。...
6月20日(木)に、今年度初の「ラジオ体操を中心とした運動教室」(リーダー養成コース)を開催しました! 今年度は場所が変わり、片山津地区会館テリーナホールにて。 講師は 羽深 勇基氏 (BOSS加賀ウェルネスパーソナルトレーニングスタジオ パーソナルトレーナー)です。

6月17日(月)加賀体育館にて「ラジオ体操を中心とした運動教室」(運動習慣定着コース)を開催しました。 講師は 羽深 勇基氏(BOSS加賀ウェルネスパーソナルトレーニングスタジオパーソナルトレーナー)です。 今日は、60代~80代の方々合わせて40名が参加されました。
5月20日(月)加賀体育館にて 今年度2回目となる 「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (運動習慣定着コース)を開催しました。 講師は 羽深 勇基氏 (BOSS加賀ウェルネスパーソナルトレーニングスタジオ パーソナルトレーナー)です。 今日は少し動くだけで汗ばむ日となりましたが、 60代~80代の方々合わせて60名が参加されました。

4月15日(月)加賀体育館にて 「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (運動習慣定着コース)を開催しました! 講師は 羽深勇基氏(BOSS加賀ウェルネスパーソナル トレーニングスタジオ パーソナルトレーナー)です。 新年度になって初の教室で、 今回は58名の方が参加されました。 前年度は体育館半面の使用でしたが、 今年度は全面を使い、のびのびと体操しました。
3月26日(火)「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (リーダー養成コース)を開催しました! 講師は 羽深 勇基氏 (BOSS加賀ウェルネスパーソナル トレーニングスタジオ パーソナルトレーナー)です。 ラジオ体操第一、第二を、 力を抜き脱力するところや、 腕が上がりすぎないように真横で止めること、 横曲げや後ろ反らしは膝や腰まで曲げないことなど、...

3月19日(火)加賀体育館にて 「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (運動習慣定着コース)が開催されました。 講師は 桑村 貴太氏(ゆーゆー館内 フィットネスYOUインストラクター)です。 今日は50名の方が参加されました。 (そのうち、初回の方は2名いらっしゃいました。)
昨年6月から始まったこの教室。 2018年度はたくさんの方々が参加されました。 参加された方々からは 「からだが軽くなった気がする」 「運動するくせがついた」など 嬉しいご感想をいただいております。 運動は、まずは習慣、次に変化と聞きます。 是非この教室に参加され、運動を習慣付けましょう! 「ラジオ体操を中心とした運動教室」には...

さらに表示する