7月7日(日)に、「親子ウォーキング&ミニ食育教室」(共催:食生活改善推進協議会)が開催されました。
講師は、高森 真一先生(アイアンドアイ代表)です。
講師・スタッフ含め、大人5名、子ども6名で開催しました。
まず始めに、中央公園の芝生の上で裸足になりました。
日頃浴びている電磁波を足の裏から大地に出し、大地のエネルギーを吸収すると言われる『アーシング』をしました。
準備体操をして、スタートです。
ウォーキングしながら、中央公園の色んな遊具を制覇していきます!
ちびっこ広場の大型遊具、シンデレラ城の滑り台、木製アスレチックやターザンロープ・・・などなど。
こちらはシンデレラ城の滑り台。列になって、それ~っ!
こちらは木製アスレチック。
わざとゆらゆら揺らし「体幹を鍛えて!!」と、子ども相手でも熱血の高森先生。
みんなで錦鯉の池も見ました。「あ!見つけた!」
「がんばれ~!」
市内小学校の相撲大会の見学もしました。
上手に子どもたちのペースを操る高森先生のおかげで、1歳、2歳の子どもも元気に歩けました!
ウォーキング後は、中央公園横『セミナーハウスあいりす』の調理室で、食生活改善委員さんの野菜クイズを楽しみ、おにぎりと、野菜たっぷりのお味噌汁をいただきました。
体も心も満足できた2時間でした。
今日は参加された皆さま、お疲れさまでした。
講師の高森先生、ありがとうございました。
次回は7月21日(日)9時からです。
参加者募集中です!
皆さんのお申し込み、お待ちしております。
・婦人会や老人会の行事に♫
・まちづくり行事に♫
・親子行事に♫
・学校の代休の開設日の行事として♫
「ウォーキングイベント」を開催しませんか?
お申し込みは Mellowかが 0761-73-0203 までお待ちしております。
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